导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些食物可以补充钾元素,哪些食物可以补充钾元素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、能补
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些食物可以补充钾元素,哪些食物可以补充钾元素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 能补充钾的食物往往包括以下几种:1。
2、蔬菜类食物:如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜等,往往含钾丰富;2.水果类食物:如香蕉、橘子、橙子、柚子、西瓜等,这些食物往往富含钾;3、豆类:如大豆、绿豆、黑豆,这些豆类往往含有大量的钾;4.真菌类食物:如猴头菇、平菇等,也富含钾。
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