三年级心理健康教育教案我和诚实做朋友

关于三年级心理健康教育教案我和诚实做朋友这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一、 引入新课：师：今天上午英语课后，老师和同学都向我反映，有同学不守纪律。

2、中午，我严厉地批评了一个同学。

3、这个同学觉得非常委屈，因为他觉得上英语不守纪律的人何止他一个，老师为何偏偏只跟他过不去，只批评他一个人呢？（板书：委屈）师：同学们，小小一件事，都可能会给人带来委屈。

4、在我们的生活中，委屈是每个人都无法避免的！那么，你们通常都是怎样对待委屈的呢？下面我们进行一个小小的测试。

5、二、 判断鉴别：师：（出示判断鉴别题）请看屏幕上出示的几种对待委屈的方法，和你平常做法一致的请打上“ ”。

6、因为别人误会而使我受到委屈时，我常常怒气冲冲地与人争辩。

7、（）2、谁也不能让我受委屈，谁让我受委屈，我跟他没完。

8、（）3、我受委屈时，总是独自一人躲在角落哭泣，叹息。

9、（）4、我受委屈时，总是想办法忘掉它，把注意力转移到别处去。

10、（）5、我觉得受点委屈没什么，每个人都会受委屈。

11、（）6、我受了委屈后，总是想向最好的朋友倾诉。

12、（）7、我受了点委屈后，从不告诉别人，一个人默默承受，很多长一段时间都不开心。

13、（）8、我从来没有让别人受过委屈，谁也别想让我受委屈。

14、（）师：（检查学生心理耐屈力。

15、）大家实事求是的判断，反映了你们在对待委屈时存在不同程度的心理偏差，需要作必要的承受委屈能力的培养。

16、三、 策略训练。

17、策略一：克制自己，忍让别人。

18、 师：究竟应该怎样面对降临我们身上的委屈呢？带着这个问题，我们一起去看看韩信的故事。

19、（录相展示韩信忍胯下之辱，成一国之相的故事）。

20、师：胯下之辱，是一般人难以承受的，如果韩信不能忍受这样的委屈，可能会怎样做？结果会是怎样的？生：韩信有可能会拔剑杀死那个骄横少年，自己也会被官兵抓起来治罪。

21、师：等待他的，可能是终生的牢狱生活。

22、生：韩信可能会刺死那个狂妄少年，他自己也可能被狂妄少年的手下杀死。

23、师：为这样的人丢掉美好的前程，丢掉美好的生命，太没价值了，生：如果韩信的自尊心很强的话，他一定不能忍受胯下之辱，那么他就一定会杀死那个少年。

24、但是韩信胸怀大志，觉得与这无知少年相斗没意思，因此毁了前程不值得。

25、所以他才会呆呆地站了好久，最后从少年双腿间钻了过去。

26、师：想得好。

27、李小琴同学觉得韩信忍下胯下之辱，是他自尊心不强的表现，孩子们，你们怎样看待这个问题呢？生（甲）：我觉得韩信有自尊心，他想到了自己的前程，但他的自尊心不强，如果他的自尊心很强的话，他就不会从那个人的胯下钻过去。

28、师：你认为他自尊心不太强，是吧，这个意见与李小琴的差不多。

29、生（乙）：我觉得韩信的自尊心很强，正因为他自尊心强，他才能忍受委屈，时刻想到自己的前程。

30、生（丙）：我也觉得韩信自尊心很强。

31、因为俗话说：“好汉不吃眼前亏”，韩信能忍受委屈，是因为他想到的是长远利益，他是一个胸怀大志的人。

32、师：胸怀大志，忍受委屈正是他自尊心强的表现。

33、师：韩信能忍常人难忍之辱，因而成就了常人难成之事。

34、一个穷人家的孩子，一个靠讨饭为生的少年，后来成了汉朝的大将，他的名字永载史册。

35、2、师：同学们，你们平常是怎样面对受到的委屈呢？ 生：有一次表弟到我家玩我的玩具，他看见我玩什么，就要玩什么，我只好捡起他扔掉的玩具玩，谁知他马上又跟我争起来，我生气了，不理他，他就大哭大叫。

36、妈妈听到哭声，就一个劲地责备我。

37、我想告诉妈妈事情的真相，可妈妈根本不听，我只好什么也不说，待妈妈平静下来，再给妈妈解释，结果妈妈向我道了歉。

38、师：冷静处理，很理智。

39、生：上数学课时，后排的同学向我借笔，我转过头去把笔递给他时，老师发现了。

40、她不分青红皂白地批评了我，说我成绩那么差，上课还不守纪律。

41、我心里很难过了，但我也没给老师争辩。

42、（边谈边哭了起来）。

43、师：好孩子，不是说受点委屈没什么吗？坚强点儿，先把眼泪擦掉。

44、生：有一次，妈妈发现自己的钱少了10块，怀疑是我拿的，不断地盘问我，我心里很委屈，与妈妈争辩，可妈妈根本不听。

45、我不再争辩，心想事情总有个水落石出的时候。

46、晚上，妈妈就找到了那10元钱，承认她错怪了我。

47、师：善于克制自己。

48、生：作文课上，我的同桌钢笔没水了，用力一甩，将前排同学的后背上洒满了墨水。

49、下课后，前排的同学发现了后背的墨水，便一口咬定是我洒的。

50、我想这事怎么也说不清楚，便承认下来，向他道歉，他宽厚的一笑，事情就过去了。

51、（还有很多的学生举手）师：看来许多同学在面对委屈的时候，都能冷静，克制自己，宽容别人。

52、有没有面对委屈不冷静的时候呢？生：国庆节，爸爸去朋友家喝喜酒，回家已经快九点钟了，看见我还在做作业，就一个劲儿地责备我，说我学习不自觉，他不在家监督就只知道玩，其实是因为那天老师留的作业多。

53、我很生气，便跟爸爸吵了起来。

54、好几天了，我还一直愁眉苦脸的，见了爸爸也不叫。

55、 师：小小一件事，让你失去了几天的欢乐，这对你的学习、身体都不利。

56、生：上三年级的时候，我有一天没完成作业，数学老师发现了，批评我，说我最懒。

57、我虽然没有争辩，但心里却恨死老师了，还下定决心，再也不给老师学数学了。

58、师：一次没做作业，老师批评语气稍重了些，就不学数学了，太可怕了，你现在给老师学数学了吗？（众笑）。

59、师：每个人都会遇到或大或小的委屈，大家都知道面对委屈，需要冷静，要克制自己，要忍让，可是有同学却常常向我诉说：“老师，我也知道面对委屈的时候要克制，要忍让。

60、可是当我真正受到委屈时，我就冷静不下来，我就控制不住，怎么办？”你们有好的办法吗？生：我受委屈时，就去睡觉，一觉醒来，就把这事给忘掉了。

61、师：是个办法，我们称睡眠疗法吧。

62、生：我受委屈后，就去操场跑跑步，踢踢球，玩上劲了，心里就什么委屈都没有了。

63、师：既锻炼身体，又忘记烦恼，值得推广。

64、生：我受了委屈后，就找个没人的地方，把一些小东西当成敌人，狠狠地砸、骂，把委屈全发泄出来。

65、师：办法不错，不过千万别砸贵重的东西哟！生：我受了委屈就去看书，练琴，练书法，做最喜欢的事，做着做着就冷静下来了。

66、师：是个好办法，老师也常用这个办法。

67、生：我在家里受委屈后，就去找最好的朋友，在学校受了委屈就回家去找妈妈，向他们诉诉苦，心情就开朗了。

68、师：难怪人们说，把快乐与朋友分享，就会产生双倍的快乐，把痛苦与朋友分担，痛苦就会减半。

69、生：老师，我要学鲁迅先生，他上学的时候迟到受老师批评，就在书桌上刻了一个“早”字，从此牢记教训，再也没迟到了。

70、我要用纸写上一个“忍”字，贴在书桌旁，提醒自己受到委屈的时候，一定要忍让。

71、师：要是你把“忍”贴在心里，那效果会更好。

72、（还有很多同学举手。

73、）师：看来，很多孩子在面对委屈时，都有克制自己的方法，其实，大家在冲动的时候想想不理智的后果，对克制自己很有帮助。

74、策略二：将心比心，换位思考。

75、师：刚才，谈起委屈来，每个孩子都有说不完的委屈。

76、老师，让你受委屈，家长让你受委屈、同学也让你受委屈，可是你们的老师、家长、同学也常受委屈。

77、就拿昨天来说吧，方老师去成都听课，听完课就马不停蹄往回赶，走到学校，一个老师见了就问道：方万强，你才好玩，现在才来上班。

78、同学中也有人议论，方老师今天怎么又不给我们上课？究竟是谁让我们受委屈？现在让我们一起来看一个小品表演。

79、（空椅子表演技术）①拿两把椅子，学生坐一把，假想给他委屈的人坐在对面空椅子上，然后让学生说出自己受到委屈时的想法感受。

80、 ②学生再换到对面坐另一把椅子，变成给别人受委屈的一方，换位思考。

81、师：看完这个小品，你想到什么？生：有时，我们会在不知不觉中让别人受到委屈。

82、生：受到委屈的确是件让人很难过、气愤的事。

83、师：如果我们在受委屈的时候，把自己放在对方的角度去想，对控制自己的情绪很有帮助。

84、板书：将心比心，换位思考。

85、 四、反思体验。

86、 当事情已经结束，你能回忆一下当初别人让你受委屈的情景，换个角色，想想他为什么会让你受委屈吗？生：上数学课我借给后边的同学笔那次，我想老师是因为生气才批语我的，班上有六十个同学，老师不可能看清每一个同学，知道哪个同学是不守纪律，哪个同学是帮助别人。

87、这样一想，我就能原谅老师了。

88、师：谢谢你能体谅老师。

89、我想我在不经意间也让班上很多同学受过委屈，有的过后，我便意识到了，有的至今都还不清楚，感谢大家仍然如此的信任我，向我敞开你们的心扉。

90、生：那天，妈妈批评我欺负表弟。

91、我现在换在妈妈的角度想，妈妈肯定想表弟无缘无故怎么会哭，我比他大那么多，肯定应该让着弟弟。

92、这样一想，我就想通了，觉得受点委屈没什么了。

93、师：是啊，人无完人，谁都会犯错误，在不知不觉中让别人遭受委屈，每个人又都会遭受别人带来的委屈。

94、面对委屈，我们要学会克制、学会忍让，换个角度，将心比心，这样就算再大的委屈也不能把我们击倒了。

95、面对委屈，让我们坚强地说一声，受点委屈，没什么。

96、板书课题。

97、五、总结激励。

98、师：同学们，昨天我们经受了不少委屈，明天，在我们成长的路上，在我们的生活、学习、工作中都不可避免地会遇到许多更大的委屈，需要我们去忍耐，去战胜。

99、在此老师要送给大家几句话，师诵读： 我们的生活不是一帆风顺的，有时有小小的波浪，有时是惊涛骇浪，在人生的旅途中，要能经受起风吹雨打。

100、 2、委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。

101、学生齐生诵读。

102、 师：尽管明天的路上充满坎坷，尽管委屈可能时刻相伴，孩子们，相信委屈只是暂时的，咬紧牙关，前面就是一片光明。

103、如果你独自承受不下，我，你的朋友，随时听你的倾诉。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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