睡不着觉挂精神科还是神经科（睡不着觉挂哪个科）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不着觉挂精神科还是神经科，睡不着觉挂哪个科很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果睡不着，可以挂神经内科的号。

2、有的三甲医院有专门的睡眠门诊，可以选择挂睡眠门诊的号。

3、如果最近睡不着，首先要排除是否有心理压力或睡眠环境嘈杂。

4、另外，睡前不要做剧烈运动，不要喝酒、茶、咖啡，不要看恐怖悬疑的影视节目，作息规律，不要熬夜。

5、尽量不要午休。

6、白天适当进行户外活动，保持心情舒适。

7、困了就去睡觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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