体脂肪高怎么消除最快（体脂肪率标准）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，体脂肪高怎么消除最快，体脂肪率标准很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 人体内的体脂率会随着年龄和性别的不同而不同。

2、正常成年人体脂肪率标准分别为男性15%-18%，女性25%-28%。

3、体脂是人体内的重要物质。

4、体脂过多会导致肥胖，体脂过少会导致减肥，体脂率过低或过高都不好。

5、如果体脂率过低，会影响钙的合成，从而导致骨质疏松，甚至佝偻病。

6、体脂率低对青春期的影响会特别严重，在青春期会影响发育迟缓。

7、体脂率过高容易导致肥胖，进而导致糖尿病、肝功能异常、心血管疾病。

8、体脂率过高或过低都会造成身体机能的丧失，应采取积极的治疗措施。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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