导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么东西养胃护胃，吃什么东西养胃最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么东西养胃护胃，吃什么东西养胃最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：1。
2、粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。
3、热量较高，营养丰富，对胃有好处。
4、新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。
5、2.菠菜。
6、能促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。
7、其中所含的纤维素可以帮助肠胃蠕动，方便排便。
8、3.南瓜。
9、丰富的果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡，滋养胃部。
10、寒性食物，如西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、萝卜等应忌食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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