导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经不能吃什么水果最好,来月经不能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、寒性
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经不能吃什么水果最好,来月经不能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 寒性水果,包括梨、柿子、瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、蓝莓、山楂等,经期不宜食用。
2、其中,芒果、蓝莓中的鞣酸可加重痛经症状;山楂含有活血化瘀的成分,可以导致月经量多。
3、月经期不宜吃冰镇水果。
4、冰镇水果,即刚从冰箱中取出的水果,食用后会降低体内温度,导致子宫收缩力差,使子宫内的血液难以排出,容易形成血块,加重痛经症状。
5、经期要注意保暖,提高免疫力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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