导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃米饭可以么，不吃米饭可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：不吃米
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃米饭可以么，不吃米饭可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：不吃米饭能不能减肥，取决于患者的饮食结构和习惯，也就是患者想减肥，而不仅仅是限制米饭。
2、如果患者不吃米饭，而是吃很多其他主食，甚至很多油腻的食物，对减肥没有帮助。
3、减肥最重要的是限制热量摄入，从而达到热量负平衡，增加脂肪消耗。
4、所以，即使是需要减肥的患者，也不必严格限制米饭，控制总热量即可。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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