导读 关于南瓜粥的功效与作用及营养价值，南瓜粥的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看
关于南瓜粥的功效与作用及营养价值，南瓜粥的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜粥的主复要成份为南瓜，其制功效为：去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2、2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。
3、”3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
4、扩展资料：南瓜不能和以下食物一起吃：南瓜加菠菜。
5、南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
6、2、南瓜加红薯。
7、皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
8、3、南瓜加羊肉。
9、这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。
10、患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
11、参考资料来源：人民网-南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃参考资料来源：人民网-南瓜是补血妙品 盘点南瓜的营养价值。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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