蛋白质缺乏的十种表现（蛋白质缺乏的症状）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白质缺乏的十种表现，蛋白质缺乏的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：蛋白质缺乏主要有以下症状。

2、1.人体如果缺乏蛋白质，就会免疫力低下，容易患流感等流行性疾病。

3、2.缺乏蛋白质容易骨质疏松，容易导致骨折。

4、3.缺乏蛋白质也会导致儿童佝偻病。

5、4.没有蛋白质，胶体渗透压失衡，大量水分会进入细胞间隙，导致人体水肿。

6、我们的皮肤里有胶原蛋白和弹性蛋白，可以增加皮肤的弹性。

7、如果没有蛋白质，皮肤会变脆，失去弹性。

8、6.人体血红蛋白主要为人体各组织器官输送氧气。

9、如果缺乏血红蛋白，人体获得氧气的能力就会下降，身体得不到足够的氧气，就会疲劳、抑郁。

10、7.胆固醇需要一种载体蛋白在人体血液中运输。

11、只有这种载体蛋白保持在正常水平，才能保证胆固醇在血液中的正常循环。

12、如果缺乏这种载体蛋白，胆固醇在血液中的运行速度变慢，容易沉积在血管壁上，最终形成血栓。

13、8.蛋白质与人体内的许多激素有关。

14、如果人体缺乏蛋白质，体内合成的胰岛素量就会减少，而胰岛素是控制血糖上升的关键激素。

15、因此，蛋白质的缺乏会导致患糖尿病的风险增加。

16、所以日常生活中可以多吃含蛋白质的食物，如核桃、芝麻、鸡蛋、牛奶等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：