怎样快速去鱼鳞（怎样快速去湿气）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样快速去鱼鳞，怎样快速去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：要想摆脱体内的湿气，首先要多做运动。

2、可以通过跑步、快走、做秧歌、做瑜伽等让身体出汗。

3、并将体内的水分强行排出体外。

4、同时可以服用沈凌白术散、人参健脾丸等健脾祛湿的药物，也可以配合中医理疗科的拔罐、刮痧、中药泡泡浴等方法。

5、适当的蒸也有一定的祛湿作用。

6、红豆薏米粥可以健脾祛湿，效果不错。

7、建议可以当早餐吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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