导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉易醒怎么解决，晚上睡觉易醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上睡觉
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉易醒怎么解决，晚上睡觉易醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 晚上睡觉醒来属于失眠的范围。
2、晚上睡觉睡醒的主要原因有：一、焦虑、抑郁、焦虑、抑郁多见于更年期女性。
3、睡觉容易惊醒是焦虑、抑郁的早期表现，也可表现为精神焦虑、焦虑、抑郁，对周围事物兴趣降低。
4、2.睡眠环境的改变也会导致睡眠质量的下降。
5、久而久之，适应目前的睡眠环境后，睡眠质量可以明显改善，无需特殊处理。
6、3.精神压力。
7、精神紧张的患者还会出现心慌、胸闷、乏力、头晕等症状。
8、4.身体各系统的器质性疾病。
9、身体的器质性疾病会导致人体不适，进而导致睡眠质量下降，如尿路感染、前列腺增生、慢性疼痛等患者。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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