缺氧怎么办如何补救（缺氧怎么办）

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1、病情分析：氧气是人体生命活动不可缺少的物质。

2、如果出现缺氧，建议通过改善心肺功能来治疗。

3、建议每天到户外进行有氧运动，呼吸新鲜空气，坚持做慢跑、游泳、快走等有氧运动。

4、平时也可以在家里放一些绿色植物，可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如西红柿、胡萝卜等。

5、如果有贫血，建议可以多吃补铁的食物，如黑木耳、红枣、阿胶等。

6、如果缺氧严重，可以采取氧疗缓解不适。

7、重度缺氧患者也要立即去医院治疗。

8、平时忌吸烟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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