导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血压的最佳食物和水果，降血压的最佳食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、芹菜，一种
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血压的最佳食物和水果，降血压的最佳食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 芹菜，一种受欢迎的蔬菜，是日常饮食中降低血压的最佳食物。
2、芹菜不仅含有丰富的植物蛋白，还含有多种维生素、微量元素和膳食纤维，所以多吃芹菜可以补充人体所需的营养。
3、芹菜还有降血压的作用，对原发性高血压、继发性高血压、妊娠高血压、更年期高血压有效。
4、芹菜中的有效物质有助于平静情绪，消除烦躁，预防癌症。
5、/芹菜中含有的粗纤维可以润大便，常吃芹菜有助于降低血压。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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