导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶水不够吃的表现，奶水不够吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：哺乳期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶水不够吃的表现，奶水不够吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：哺乳期女性奶水不足，可以通过食补促进乳汁分泌，如多吃鸡蛋、牛奶、肉类等。
2、还可以吃猪蹄、鲫鱼汤等。
3、这些食物含有较多的蛋白质和脂肪，可以促进乳汁分泌，使母乳更有营养。
4、平时女性要多喝温开水和小米粥，可以增加泌乳，使母乳中的水分更加丰富，同时也能使女性的身体快速恢复。
5、如果母乳不够，可以服用一些挤奶的中药、曹彤、王不留行籽等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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