吃什么水果补肾阳气（吃什么水果补肾）

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1、 补肾的水果有很多，如下：1。

2、桑椹具有滋补肝肾的作用，可治疗肝肾精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、盗汗等症。

3、2.覆盆子有补肾固精的作用。

4、3.板栗有补肾强筋的作用，可以治疗肾虚、腰膝酸软。

5、栗子可以生吃，也可以熟吃，都有补肾的功效。

6、不建议油炸烹调，营养价值会严重受损。

7、4.无花果具有补肝益肾的作用，临床上可用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软。

8、5.黑葡萄有补肾益肝的作用。

9、6.黑加仑具有养血益气的作用，能有效保护心血管系统，延缓衰老，提高抵抗力，对肾脏有保护作用。

10、7.黑枣具有显著的补血益气功效，常用于补肾。

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