导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样白发快速变黑发，怎样白发变黑发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、头发由黑变白是因
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样白发快速变黑发，怎样白发变黑发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 头发由黑变白是因为毛囊中的黑色素细胞减少或充满空气。
2、老年人白发是一种生理现象。
3、有几种方法可以让白发变成黑发：1。
4、中医疗法。
5、中医认为，白发的出现是由于心脾受损，气血来源不足，肾精亏损等。
6、可以选择补肾健脾补血的中药汤剂。
7、2.饮食疗法。
8、能预防或延缓白发产生的食物有黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞等。
9、注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡、浓茶，不吃油炸食品，不吃太多甜食，不吸烟，科学饮酒，不熬夜，适当运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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