降血压的方法喝什么茶（降血压的方法）

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1、 降血压的方法主要采用饮食、运动、药物的综合治疗。

2、对于原发性高血压，最好的降压方法是定期服用降压药，并结合饮食、运动、生活习惯的改变，保持良好的生活方式、合理饮食、戒烟限酒、适量运动、精神平衡。

3、饮食清淡，多吃蔬菜水果。

4、确诊为高血压的患者应坚持服用降压药，并尽量选择长效制剂，如氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、厄贝沙坦等。

5、如果单剂降压药达不到标准，应联合使用两种或两种以上降压药，长期用药，监测血压，及时调整降压药。

6、如果是继发性高血压，主要是积极治疗原发病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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