孕妇便秘吃什么比较好（孕妇便秘吃什么最有效）

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1、病情分析：首先，孕妇便秘是比较常见的情况，主要是由于怀孕后胎儿和子宫增大，压迫直肠，导致便秘。

2、另外，如果孕妇没有良好的排便习惯，容易便秘。

3、对于孕妇便秘的缓解，生活饮食是必不可少的。

4、首先，你需要摄入足够的水分和合理的饮食结构。

5、在保证营养的同时，还需要增加膳食纤维和绿叶蔬菜的摄入，如芹菜、油菜等。

6、也可以多喝蔬菜汁，吃水果，比如香蕉、苹果、芒果。

7、如果饮食没有缓解，可以口服小麦纤维素颗粒，需要在医生指导下服药。

8、禁止擅自选择泻药，以免流产。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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