导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚踝肿了怎么消除，脚踝肿了怎么消肿最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚踝肿了以后
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚踝肿了怎么消除，脚踝肿了怎么消肿最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 脚踝肿了以后，第一，避免剧烈活动。
2、患者应避免负重，卧床休息，抬起患肢，24小时内选择脚踝周围软组织进行冰敷，有利于促进毛细血管的收缩，减少软组织内出血。
3、24小时后，根据具体情况，可选择适当的局部热敷，加速淤血消散，帮助消肿。
4、同时在医生的帮助下，配合活血化瘀的外用膏药，或消炎止痛、活血化瘀的口服药。
5、如果经过上述标准保守治疗后，踝关节肿胀症状仍未缓解，一定要及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确病情严重程度，以便选择更合理的治疗方法，使踝关节肿胀消退更快。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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