孕妇可以吃茄子嘛（孕妇能吃茄子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃茄子嘛，孕妇能吃茄子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇孕期可以吃茄子。

2、茄子既是美味又是营养。

3、含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇孕期不可缺少的营养素。

4、茄子皮富含维生素B2和膳食纤维，能促进胃肠蠕动。

5、同时，茄子还有利尿的作用，可以缓解水肿的症状。

6、维生素B还有促进铁吸收的作用，使孕妇能为胎儿提供足够的铁，预防贫血。

7、茄子也有清热止血的成分。

8、适当吃茄子对产妇有好处。

9、另外，茄子性寒，脾胃虚寒的孕妇不易多吃。

10、同时茄子中也会有过敏成分，过敏体质的孕妇吃茄子一定要小心。

11、茄子还富含维生素P，尤其是茄子皮。

12、维生素P可以帮助人体吸收钙，降低毛细血管的脆性和通透性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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