导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，有便意却拉不出来怎么快速排便，有便意却拉不出来怎么办好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、病情分析：排便困难、困难都是便秘。
2、经常便秘会诱发肥胖、痔疮、结肠癌、心脑血管疾病。
3、要缓解便秘，需要补充一些益生菌进行调理。
4、益生菌可以起到维持肠道菌群平衡的作用。
5、在补充益生菌的同时，也要注意饮食调理。
6、我们可以多吃芝麻、核桃仁等脂肪含量高的食物来软化大便，或者多吃新鲜的蔬菜水果来帮助改善便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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