导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不着觉是怎么回事儿，睡不着觉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡不着觉是怎么回事儿，睡不着觉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：失眠是一种睡眠障碍，表现为入睡困难，如早醒、睡眠中易醒、醒后又睡、睡眠质量下降、多梦等。
2、睡眠的发生率很高，很多原因也会引起失眠，比如身心因素、疾病、年龄因素(年龄越大失眠率越高)。
3、比如用脑过度，周围环境噪音等。
4、这些都会引起失眠的症状。
5、建议不要太紧张。
6、睡前喝一杯热牛奶或洗个热水澡，有助于治疗失眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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