吃冰糖有什么好处呢（吃冰糖有什么好处和坏处）

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1、 吃冰糖的好处是，吃冰糖可以解渴、润喉、一定程度的干燥，使人感到清爽舒适。

2、还能滋阴润肺，祛肺热燥热，有效预防呼吸道感染，保持呼吸道通畅。

3、冰糖有祛痰止咳的作用，可用于咳嗽、咳痰、粘痰，对咽喉有很好的治疗和理疗作用，有利于治疗局部炎症，还能缓解局部瘙痒、阻滞咳嗽，能清热解毒，增进人体健康。

4、但也不能吃太多的糖，以免食用过量，不利于身体健康。

5、糖尿病、高血脂、冠心病患者不宜吃冰糖，否则容易加重病情。

6、糖摄入过多会造成牙齿发黄，牙龈受损，过量食用还会引起食欲不振，食欲不佳。

7、最后，一定要注意吃适量的冰糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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