导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红薯皮有什么危害，红薯皮有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：红薯本
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红薯皮有什么危害，红薯皮有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：红薯本身就是一种营养价值丰富的食物，红薯皮也有很多作用。
2、红薯皮中含有大量的纤维素、维生素B、维生素E、维生素C和叶酸。
3、适量使用一些红薯皮，可以有效促进肠道蠕动，它可以吸收胡萝卜素和维生素C，起到很强的抗氧化作用，可以保证皮肤补水，防止皮肤老化。
4、而且红薯皮汁中的叶酸含量很高，摄入人体后可以降低患癌的概率。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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