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关于维生素b6的功效与主治一天吃几片，维生素b6的功效与主治这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，其可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。
2、掌握一些实用的自我调节方法，正常面对和应对现实问题和困难，不要熬夜，饮食保持清淡适量，晚饭后适量运动，慢跑、散步、快走等、睡前不要过度思考问题，躺在床上做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述身心不适的症状。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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