导读 关于三脂高是哪三脂不能吃啥，三脂高是哪三脂这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、三
关于三脂高是哪三脂不能吃啥，三脂高是哪三脂这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、三脂是指"甘油三脂".如果单纯是甘油三脂高,胆固醇不高血液不粘的话,那就是饮食不合理.平时应少吃油炸食品--肯德鸡,麦当劳,烤牛肉,方便面,锅包肉,溜肉段,回锅肉......等等,只要是用油炸出来再加工的食品,你就要少吃或不吃.多吃蔬菜,水果,粗粮,并且要加强锻炼身体,养成良好的作息习惯.如果你能做到这些的话,你的甘油三脂高的现象在短期内就会改善.你要是能长期坚持的话就更好了.。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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