导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时想醒却醒不过来怎么回事，睡觉时想醒却醒不过来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时想醒却醒不过来怎么回事，睡觉时想醒却醒不过来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想醒的时候，醒不过来。
2、医学上叫睡眠麻痹，民间有个说法叫鬼压床，是睡眠障碍的一种。
3、原因是人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠。
4、一般来说，睡眠越深，脑电图频率越慢，肌肉张力和交感神经张力越低，代谢活动越慢。
5、然而，在快波睡眠期间，脑电图的频率与清醒时相似。
6、心率会加快，体温会升高。
7、80%的人会做各种各样的梦，但全身的肌肉张力在整个睡眠期是最低的。
8、如果在快波睡眠时醒来，与快波睡眠相关的肌张力降低，继续进入不适当的觉醒期，就会出现睡眠时想醒却不能醒的症状，即大脑有醒无醒，有时甚至会伴有幻觉。
9、大部分都是正常的生理现象。
10、一般在压力大、过度疲劳、作息异常、失眠焦虑的情况下容易发生。
11、他们不需要任何特殊待遇。
12、平时注意放松，不要太累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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