月经期间煲什么汤喝好（月经期间煲什么汤喝好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间煲什么汤喝好，月经期间煲什么汤喝好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好煮乌鸡汤、红枣桂圆鸡蛋汤，或者喝银耳汤等。

2、可以补血，预防经期贫血。

3、经期最好不要吃太油腻的食物，辛辣刺激的食物，或者凉性的水果，以免引起痛经等症状。

4、平时注意适当运动，腹部保暖。

5、如果出现痛经，最好配合医生合理服用镇痛药物。

6、同时可以喝红糖水等。

7、有助于缓解痛经。

8、最好注意经期卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：