妊娠糖尿病产后多久恢复正常（妊娠糖尿病食谱）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，妊娠糖尿病产后多久恢复正常，妊娠糖尿病食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、妊娠期糖尿病是特定情况下的糖尿病。

2、饮食要适当调整，以适应怀孕的特殊情况。

3、建议吃一些含糖量低，纤维素含量高的食物，容易消化，营养丰富，口味清淡。

4、可以吃蔬菜，比如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜。

5、这些菜可以用橄榄油炒，也可以用橄榄油炖，但要注意用量。

6、水果方面，妊娠期糖尿病患者可以吃苹果和柚子。

7、对糖的要求稍微放宽，剂量好就可以了。

8、另外，妊娠期糖尿病本身的病情要补充一些蛋白质营养，如鱼、虾、牛奶、牛肉等，都可以。

9、但是要注意烹饪技术。

10、鱼虾的话，水煮最好。

11、油一定要加橄榄油，而且要适量。

12、主食可以选择荞麦或者燕麦，馒头和米饭也是不错的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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