孕妇早期能吃绿豆芽吗（孕妇早期能吃绿豆汤吗）

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1、 早孕妇女可以吃绿豆汤。绿豆汤性凉，可适当饮用。不宜吃太多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。绿豆汤属于优质蛋白质，孕期吃是可以接受的。同时建议多吃优质肉类蛋白质，可以补充蛋白质和微量元素的需求，有利于胚胎的生长发育。

2、 以后孕妇一定要注意饮食。一般孕妇不仅要保证优质蛋白质的摄入，还要保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。但饮食宜清淡，不宜吃太辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起孕妇胃肠功能不适。建议食物多样化，更有利于营养的均衡搭配和胎儿生长发育所需的营养元素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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