怎样把白头发变黑的小妙招（怎样把白头发变黑头发）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样把白头发变黑的小妙招，怎样把白头发变黑头发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要把白发变成黑发，首先要分析白发的成因。有些白发很难变成黑发，比如老年性白发。因为头发中黑色素细胞的功能正在逐渐老化衰退，很难逆转。遗传性小白发是由遗传基因决定的。毛囊内的黑色素细胞可能过早衰退，难以产生足够的黑色素，容易形成顽固的白发，难以治愈。但一般来说，通过食物或调节神经和精神状态对减少白发是有帮助的，如下：

1.食物：可以多吃维生素和微量元素，尤其是黑色素合成所必需的微量元素，如铜、锌等，可能对控制白发有益；

2.中医理论：多吃黑豆、黑芝麻、枸杞子、核桃、何首乌等能养血乌发、滋补肝肾的食物或药物可能也有帮助；

3.神经精神因素：一定要保持良好的心态，避免紧张、焦虑和负面情绪，有利于白发变色。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：