怀孕初期可以吃猕猴桃吗（怀孕初期可以吃杨桃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期可以吃猕猴桃吗，怀孕初期可以吃杨桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕初期可以吃杨桃，整个孕期都可以吃杨桃。

2、杨桃含有大量的维生素、糖类和有机酸，能加强营养，增加身体抵抗力，对孕妇和婴儿都有好处。

3、多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，多吃肉、蛋、鱼，多喝牛奶，多吃海鲜，如虾、牡蛎、贝类、紫菜、海带，多吃含蛋白质的食物。

4、可以服用叶酸预防宝宝神经管畸形。

5、放松心情，保持好心情，不喝酒、不抽烟、不喝茶、不喝咖啡，不吃桂圆、螃蟹、甲鱼，以免流产。

6、怀孕前后三个月不要有性生活，以免流产早产。

7、定期做产检，包括唐氏筛查和四维彩超，密切关注宝宝的发育情况。

8、如果是正常的，不用担心。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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