维生素b12功效与作用孕妇（维生素B12功效与作用）

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1、 维生素B12是一种水溶性维生素，其作用包括两个方面：一方面，参与血细胞合成，维持血液系统正常代谢；另一方面可以滋养神经，参与神经细胞修复和代谢。

2、 如果身体缺乏维生素B12，血液系统容易贫血，包括血红蛋白和红细胞减少。神经系统也可能出现维生素B12缺乏的症状，主要表现为手脚麻木、感觉丧失或感觉异常，这是维生素B12缺乏引起的症状。

3、 维生素B12主要发挥以上两方面的作用，维持血液系统造血细胞的正常功能。如果病人有贫血、神经系统损伤的症状，或孕妇有神经系统不良症状，应补充维生素B12。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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