黄豆黑豆豆浆功效与作用（黄豆黑豆豆浆的作用）

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1、豆浆中还含有膳食纤维，可以增加肠道内容物，促进胃肠蠕动，促进排便。

2、豆浆还含有多种营养成分，能促进人体生长发育，增强体质，强身健体。

3、豆浆中还含有钾、镁等。

4、可以控制体内钠含量，有助于防治高血压。

5、豆浆还能补充心肌营养，降低胆固醇，促进血液循环，防止血管痉挛。

6、经常喝豆浆还可以延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。

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