红豆的功效与作用能减肚子吗（红豆的功效与作用）

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1、红豆的功效与作用有以下几点。

2、一、红豆富含铁，有补血、活血、增加体力、增强抵抗力的作用。

3、适用于贫血患者。

4、其次，体内钾的缺乏会引起糖分的降低，导致血糖不受控制，而红豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者很好的控制血糖。

5、第三，红豆是富含叶酸的食物。

6、孕妇食用有助于补充叶酸，促进胎儿大脑和神经发育，防止胎儿畸形。

7、孕妇喝红豆汤也有促进泌乳的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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