晚饭吃什么水果容易减肥最快（晚饭吃什么水果容易减肥）

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1、如果饭后适当吃一些水果，可以减肥。

2、饭后可以吃苹果、柚子、猕猴桃、西红柿、猕猴桃、桃子、梨等。

3、可以减肥。

4、尤其是番茄，富含番茄红素、食物纤维、果胶等成分，能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌。

5、如果想减肥，就要尽量选择一些含糖量低的水果，尽量避免吃菠萝和香蕉。

6、也可以多喝一些茶叶，如鱼腥草茶、薄荷茶等。

7、平时。

8、除此之外，还要注意适当的活动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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