大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰抽筋是什么情况，腰抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.外界环境的冷刺激，比如冬夜低温。
2、2.睡姿不好，长时间俯卧，迫使部分小腿肌肉长时间处于绝对松弛状态，造成肌肉被动挛缩。
3、3.走路或运动时间过长，会造成下肢过度疲劳，乳酸堆积。
4、4.骨质疏松，雌激素减少使血钙水平过低，肌肉应力增加，产生痉挛。
5、5.过度疲劳，腰肌劳损，或者腰椎间盘突出。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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