导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝牛奶有什么好处以及坏处，喝牛奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶营养
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝牛奶有什么好处以及坏处，喝牛奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶营养丰富，对人体大有裨益：1。
2、提高人的记忆力；2.美容养颜抗皱，可以延缓衰老；3.缓解神经紧张，帮助睡眠；4.降低胆固醇，预防高血压、心脏病和心血管疾病的发生；5.能增强免疫力，促进人体生长发育。
3、喝牛奶的禁忌：1。
4、空腹喝牛奶会对肠胃造成伤害；2.牛奶不宜煮沸，这样会使其中的营养成分消失。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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