怀孕不能吃什么水果会打胎（怀孕不能吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕不能吃什么水果会打胎，怀孕不能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、整个孕期，孕妈妈要保持食物多样化，努力做到饮食均衡。

2、所以对于水果，孕妈妈要经常选择不同的品种，更换食物，没有特别的禁忌。

3、然而，水果应该新鲜时令食用。

4、腐烂的水果，或者没有清洗干净的水果是不能食用的。

5、此外，中国营养学会建议，根据孕妈妈孕期的个体能量需求，每天水果的摄入量在200 ~ 400克不等。

6、含糖量高的水果，如榴莲、荔枝等。

7、不宜过量食用，因为容易造成能量过剩，导致肥胖和胎儿巨大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：