导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男生长高的方法最有效的，男生长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、男生可以长到2
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男生长高的方法最有效的，男生长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、男生可以长到20岁。
2、他们可以去医院做骨龄测试，看骨骺线是否闭合。
3、如果骨线闭合，长高的几率相对较小。
4、生长期，首先要保持良好的作息规律，不要熬夜，睡眠充足，保持充足的营养。
5、多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉，适当做一些弹跳运动，比如打篮球、跳绳、跳远、压腿等，都有助于身高的增加。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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