看手机时间长了眼睛模糊怎么办呢（看手机时间长了眼睛模糊怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，看手机时间长了眼睛模糊怎么办呢，看手机时间长了眼睛模糊怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长时间看手机使我们的眼睛长时间看起来很近，从而导致眼睛痉挛或因疲劳导致视力模糊。

2、除此之外，还会造成我们眼睛的假性近视。

3、以上原因都会导致我们的眼睛模糊。

4、对于以上情况，我们建议先看手机两个小时，再看远处十分钟，可以缓解眼睛的调节痉挛。

5、另外，我们可以利用眼科双面镜的训练来缓解眼疲劳或者假性近视。

6、所以每天看手机的时间是有一定限度的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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