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1、 空腹吃水果通常是件坏事。空腹吃水果容易导致胃酸分泌过多，特别是胃肠功能紊乱，同时增加胃肠道的负担和负荷。空腹时，尽量不要吃任何水果，因为水果中会含有果酸。果酸是一种酸性物质，能刺激胃肠道胃酸分泌。特别是在空腹状态下，容易吃太多水果，导致胃酸分泌增加。此时患者容易出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。特别是对于有慢性胃肠道疾病病史的人，上述症状会特别加重，容易导致反酸、烧心、恶心，甚至呕吐等突出的临床症状。
2、 避免空腹吃水果，尤其是不要吃太多酸性水果，包括橙子、柚子等。如果患者需要补充水果，最好的时间段是两餐之间，比如上午10点左右，下午13点左右。这个时间段是补充水果的最佳时间。既能补充人体所需的维生素和微量元素，又能避免空腹对胃肠道和消化系统的刺激。
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