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怎样消除恐婚恐育(怎样消除恐艾心理)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样消除恐婚恐育,怎样消除恐艾心理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以考虑通过心理

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎样消除恐婚恐育,怎样消除恐艾心理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以考虑通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和自我调节来消除对艾滋病的恐惧。

2、心理治疗是最重要的治疗方法,主要包括行为治疗、认知治疗、家庭支持治疗或认知行为治疗。

3、最重要的是和辅导员建立良好的关系。

4、在一个安全甚至温暖的环境中,我们应该尽力找出我们害怕艾滋病的原因是什么。

5、同时要认识到认知上的偏差,消除不合理的信念,才能有效缓解对艾滋病的恐惧。

6、药物治疗,一般来说可以使用抗焦虑药物,如常用的苯二氮卓类,如劳拉西泮、阿普唑仑,或者抗焦虑、抗抑郁药物,如舍曲林、氟西汀等。

7、这些药都不错,效果特别积极。

8、可以考虑物理治疗,比如经颅磁刺激。

9、自我调整有时候可能更关键。

10、最重要的是建立信心,提高自信心,努力转移注意力。

11、只有这样综合治疗才能好起来。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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