导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柿子会拉肚子吗，晚上吃柿子会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上少吃或
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柿子会拉肚子吗，晚上吃柿子会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上少吃或不吃柿子，因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成化合物，不能被人体吸收，使这些营养物质无法利用，容易导致矿物质缺乏。
2、同时，柿子含糖量较高，容易在夜间发胖。
3、如果是西红柿，可以适当吃一些。
4、西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素和抗氧化剂，有利于增强人体免疫力，在一定程度上防治感冒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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