导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃面包会过敏吗，吃面包会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、面包的热量比较高。2、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃面包会过敏吗，吃面包会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、面包的热量比较高。
2、100克面包的热量约为300卡。
3、适当吃一些也没关系。
4、人体每天所需热量约为1500 ~ 1800卡。
5、如果你一次摄入过多的热量，就会转化为脂肪堆积在体内，造成肥胖。
6、吃完面包后，一定要吃一些新鲜水果，如苹果、柠檬、草莓、葡萄等。
7、可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，消耗热量，防止肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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