出于安全原因您的apple id已被锁定请访问iforgot(苹果提示 出于安全原因 此Apple ID 已被锁定 请访问iForgot 重设您) 如何免费下载ps素材(免费下载ps素材的公众号) 中信信用卡申请进度怎么查询(中信信用卡申请进度) win10本地安全策略在哪(win10本地安全策略在哪里打开) 怎么制作ppt常用工具小图标(ppt图表制作教程步骤) 小叔的妻子该如何称呼?(叔叔的妻子该怎么称呼) 怎样制作Excel模板(Excel制作模板) 肃王与沈元用文言文阅读答案(肃王与沈元用) 纪念抗战胜利75周年手抄报一年级(纪念抗战胜利75周年手抄报一年级下册) 怎么在淘宝上注册自己的网店(怎么在淘宝上注册自己的网店要钱的吗) 县医院属于党政机关吗(县医院属于几级) 为什么配置差的坚果Pro一天就超T1一年销量?(坚果pro性能怎么样) 请问瓜蒌怎么种植(请问瓜蒌怎么种植视频) 奶蛇能长多长(奶蛇) 怎么分屏华为(怎么分屏华为手机) 香港到澳门船票预订(香港到澳门怎么走) 瘦腰的最快方法:运动(瘦腰的最快方法运动) 四款美艳新娘的发型(四款美艳新娘的发型图片) 清理lol缓存(英雄联盟ie缓存清理) Word文档怎么导出图片(word文档导出图片jpg) ps如何修改3D材质(3dmax如何更改材质) 回款发朋友圈句子(回款) 男生对自己死缠烂打怎么办(针对死缠烂打的男有什么办法) 惠普笔记本内存条怎么装(笔记本内存条怎么装) 如何给女朋友浪漫的约会(怎样给女朋友一个浪漫的约会) 国际商务是什么专业类别(国际商务是什么) 如何在出生年月日中间加横杠连线(怎么在出生日期中间加横线) 外置声卡怎么使用(外置声卡怎么使用morphvox) 兔年是水命还是火命(兔年是哪些年) 京尊达怎么下单(京尊达怎么用) 更换水龙头怎样做到滴水不漏(更换水龙头怎样做到滴水不漏的) 上海到大连船票(上海浦江游览船票) 三八妇女节的贺卡教程(三八妇女节的贺卡教程图片) 无线网络怎么改密码(家里无线网络怎么改密码) 蚂蚁庄园3月1日成语五花八门最初来源于(蚂蚁庄园今日答案成语出人头地) 桂林阳朔旅游三天攻略(桂林阳朔旅游三天攻略百度经验) 注册个公司要多少钱 天启四骑士攻略(天启四骑士攻略视频) 冬泉谷部落任务豹子赛洛塔姆(赛洛塔姆) 福州科技馆怎么预约(福州科技馆怎么预约参观) 当日金价实时报价(当日) 360浏览器默认搜索引擎如何修改为百度搜索(360浏览器设置百度为默认搜索引擎) DNF贝尔玛尔的炼金术师任务怎么做(dnf炼金术需要的东西任务) 晋中职业技术学院联系手机号(晋中职业技术学院贴吧) 如何用彩泥捏泥人(如何用彩泥捏泥人教程) 苹果手机怎么换个性化主题(苹果手机怎么换个性化主题壁纸) 蒯读什么音?(蒯读什么) 一般网上旅游路线订购流程(一般网上旅游路线订购流程是什么) AutoCAD趣味图《钢铁侠能量环》的画法(钢铁侠画画图) soho中国怎么读(soho怎么读)
您的位置:首页 >要闻 >

怀孕失眠是怎么回事(怀孕失眠是怎么回事)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕失眠是怎么回事,怀孕失眠是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、失眠是最常见

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕失眠是怎么回事,怀孕失眠是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 失眠是最常见的睡眠障碍,是对睡眠质量、睡眠时间和睡眠效率不满意的主观体验,主要表现为入睡困难或睡眠持续困难。

2、孕期失眠是指准妈妈在怀孕期间不能尽快安然入睡,或睡后易醒,或醒后又睡不着的现象。

3、常见原因如下:1。

4、体内激素变化:怀孕后体内激素发生变化,雌孕激素水平调整,导致孕妇情绪不稳定,对压力的耐受力降低,容易抑郁、失眠;2.生理变化:妊娠呕吐可能发生在孕早期,严重者也可能发生在夜间,引起身体不适;随着孕期的逐渐延长,孕妇子宫逐渐增大,出现尿频症状,夜尿增多,严重影响睡眠质量,甚至醒后无法继续入睡;3.不良生活习惯:枕头不适或睡姿不正确、缺钙引起的抽筋、喝咖啡、茶和饮料、过饱或过饿、卧床时间过长及白天作息不规律、睡前玩手机等。

5、4、仰卧位因素:孕妇长期仰卧位睡眠,时间长了可形成失眠。

6、孕妇仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使血容量和心输出量减少。

7、有些孕妇会突然出现胸闷、面色苍白、出冷汗等休克状态,称为“仰卧位低血压综合征”。

8、仰卧位导致低血压时间过长时,交感神经兴奋,通过压力觉的作用释放大量肾上腺素,导致血压急剧上升,称为“仰卧位高血压综合征”。

9、无论是低血压还是高血压,都会对孕妇的健康产生不利影响。

10、5.半夜抽筋:孕妇到了后期,经常会抽筋,影响睡眠质量。

11、医学认为,抽筋更多的是与睡姿有关,通常脚底朝下时容易发生。

12、此外,还可能与局部血液循环、血液pH值有关。

13、6.家族遗传因素:有失眠家族史者失眠发生率是无家族史者的3倍,部分孕妇孕前有失眠症状;7.压力和生活事件:睡眠环境的变化或一些突发事件导致情绪波动,或者还没有适应孕妇的生活状态。

14、所以失眠是很多复杂因素导致的最终结局,包括生理、心理、环境等因素的变化。

15、长期失眠会影响孕妇和胎儿的正常生长,应尽早调整。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!