导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝牛奶可以吃菠菜吗，喝牛奶可以长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶富含蛋白质
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝牛奶可以吃菠菜吗，喝牛奶可以长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛奶富含蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。
2、具有补虚益肺胃、养血生津、润燥解毒的功效，非常适合需要补充营养的人群。
3、经常喝牛奶可以缓解疲劳，安神。
4、经常喝牛奶还可以起到美容护肤的作用。
5、经常喝牛奶还可以强健骨骼，延缓衰老，抑制癌细胞的生长。
6、牛奶中含有钙，钙是儿童成长不可缺少的微量元素。
7、坚持喝牛奶可以让他们长高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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