大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰骶骨和胯骨两侧疼痛警惕四种病，腰骶是哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰椎位于髋部上缘的水平椎骨，以及其下的所有椎骨。
2、它由五块腰椎，一块骶骨和一块尾骨组成，位于脊柱中部，腰带以下。
3、常说腰骶部是脊柱的一部分。
4、这个姿势容易出现腰椎间盘突出等症状。
5、严重时可能会压迫坐骨神经，引起一些症状。
6、平时要保持正确的坐姿，尽量保持背部挺直。
7、增加体育锻炼，促进全身血液循环，避免长时间吹空调，注意腰部保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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