导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是落枕的原因是什么，总是落枕的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经常出现
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是落枕的原因是什么，总是落枕的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经常出现落枕，要考虑到颈部肌肉劳损，颈部肌肉力量减弱，颈部肌纤维容易被牵拉损伤。
2、除此之外，也和睡的枕头有很大关系。
3、如果枕头太高太软，也会导致经常落枕。
4、过度使用空调和风扇会加重颈部肌肉的痉挛，也会导致落枕。
5、所以要积极换枕头，避免枕头太高太软，纠正颈部的姿势，避免长时间一个姿势，适当锻炼颈椎。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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