导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么对眼睛好恢复视力,吃什么对眼睛好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!眼睛是心灵的窗户
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么对眼睛好恢复视力,吃什么对眼睛好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
眼睛是心灵的窗户,饮食是各种营养的来源,如下:
1.维生素A:可通过吃胡萝卜、猪肝等摄入,促进视网膜合成视紫红质;
2.b族维生素:巩膜发育所需的重要物质。如果缺乏,会导致糖代谢和脂肪代谢异常,从而导致近视。
3.叶黄素:辅助黄斑组织的营养和代谢,预防因黄斑代谢随年龄增长而减缓,从而影响视力的黄斑疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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